Batata doce no azeite

Batata doce no azeite

R$ 5.90

Descrição

Peso Total: 140g

Calorias: 218kcal

Ingredientes: Batata doce, sal, pimenta do reino e azeite extra virgem.


A batata doce fornece carboidrato de lenta absorção, ou seja, saciedade por um longo período e energia para animar o seu dia a dia ou ajudar o seu treino na academia!


FitnessGluten freeLactose freeVeggie

Tabela Nutricional

Porção de 140gTotalVD*
Calorias218kcal10.9%
Carboidratos52.3g17.4%
Proteínas2.4g3.2%
Gorduras Totais0.2g0.4%
Fibras4.8g19.2%
Sódio136.5mg5.7%

Modo de Preparo

Banho-Maria

1. Ferva água em uma panela, e quando ferver, coloque o saquinho intacto.

2. Deixe ferver por 5min. Para cada saquinho adicional que for aquecer junto na panela, adicione 1min.

3. Tire o saquinho com cuidado (dica: use pegador de salada) e corte com uma tesoura, tomando cuidado com o vapor. Sirva e bom apetite!

Microondas

1. Corte o saquinho e transfira o conteúdo para um prato.

2. Aqueça no microondas por 2-3min. Sirva e bom apetite!

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