Brócolis com cenoura

Brócolis com cenoura

R$ 6.90

Descrição

Peso Total: 140g

Calorias: 59kcal

Ingredientes: Brócolis, cenoura, sal e pimenta do reino.


O brócolis além de trazer sabor e frescor às refeições, traz uma grande quantidade de nutrientes, sais minerais, vitaminas e antioxidantes. Combinada com a cenoura, trazem cor ao seu prato, e quanto maior a variedade de cores, mais completa a sua refeição!


FitnessGluten freeLactose freeVeggie

Tabela Nutricional

Porção de 140gTotalVD*
Calorias59kcal3%
Carboidratos11.5g3.8%
Proteínas5.6g7.5%
Gorduras Totais0.6g1.1%
Fibras6.3g25.2%
Sódio126.1mg5.3%

Modo de Preparo

Banho-Maria

1. Ferva água em uma panela, e quando ferver, coloque o saquinho intacto.

2. Deixe ferver por 5min. Para cada saquinho adicional que for aquecer junto na panela, adicione 1min.

3. Tire o saquinho com cuidado (dica: use pegador de salada) e corte com uma tesoura, tomando cuidado com o vapor. Sirva e bom apetite!

Microondas

1. Corte o saquinho e transfira o conteúdo para um prato.

2. Aqueça no microondas por 2-3min. Sirva e bom apetite!

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