Burger veggie de batata doce e legumes com chia

Burger veggie de batata doce e legumes com chia

R$ 9.90

Descrição

Peso Total: 150g

Calorias: 236kcal

Ingredientes: Batata doce, abobrinha, cenoura, caldo de legumes, farinha de arroz, salsinha, cebolinha, chia, bicarbonato de sódio, sal e pimenta do reino.


Definitivamente esse burger veggie é sinônimo de saboroso e nutritivo! E para quem busca uma alimentação com carboidrato de lenta absorção é uma ótima pedida! Para substituir a farinha de trigo, é feito com batata doce assada e farinha de arroz, sem glúten e finalizado com chia.


FitnessGluten freeLactose freeVeggie

Tabela Nutricional

Porção de 150gTotalVD*
Calorias236kcal11.8%
Carboidratos54.7g18.2%
Proteínas2.9g3.9%
Gorduras Totais0.7g1.3%
Fibras4.9g19.6%
Sódio139.6mg5.8%

Modo de Preparo

Banho-Maria

1. Ferva água em uma panela, e quando ferver, coloque o saquinho intacto.

2. Deixe ferver por 5min. Para cada saquinho adicional que for aquecer junto na panela, adicione 1min.

3. Tire o saquinho com cuidado (dica: use pegador de salada) e corte com uma tesoura, tomando cuidado com o vapor. Sirva e bom apetite!


Microondas

1. Corte o saquinho e transfira o conteúdo para um prato.

2. Aqueça no microondas por 2-3min. Sirva e bom apetite!

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