Burger veggie de batata doce e legumes com chia + quinoa c/ abobrinha, cenoura e cranberry + salada com molho azeite e limão

Burger veggie de batata doce e legumes com chia + quinoa c/ abobrinha, cenoura e cranberry + salada com molho azeite e limão

R$ 26.90

Descrição

Peso Total: 370g

Calorias: 530kcal

Ingredientes: Burger veggie de batata doce e legumes: batata doce, abobrinha, cenoura, caldo de legumes, farinha de arroz, salsinha, cebolinha, chia, bicarbonato de sódio, sal e pimenta do reino. Quinoa c/ abobrinha, cenoura e cranberry: abobrinha, cenoura, quinoa em grãos, caldo de legumes, cebola, limão, salsinha, cranberry seco, alho, sal e pimenta do reino. Salada com molho azeite e limão: crespa, americana, radiche, roxa, frize, cenoura, azeite extra virgem, limão, vinagre vinho branco, sal e pimenta do reino.


Definitivamente esse burger veggie é sinônimo de saboroso e nutritivo! E para quem busca uma alimentação com carboidrato de lenta absorção é uma ótima pedida! Para substituir a farinha de trigo, é feito com batata doce assada e farinha de arroz, sem glúten e finalizado com chia. Para acompanhar, quinoa c/ abobrinha, cenoura e cranberry e uma leve salada de folhas com cenoura ralada e um molho cítrico a base de azeite extra virgem e limão.


FitnessGluten freeLactose freeVeggie

Tabela Nutricional

Porção de 370gTotalVD*
Calorias530kcal26.5%
Carboidratos90.6g30.2%
Proteínas9.6g12.8%
Gorduras Totais17.5g31.8%
Fibras12.1g48.4%
Sódio386.8mg16.1%

Modo de Preparo

Para itens com a etiqueta "ESQUENTE":

Banho-Maria

1. Ferva água em uma panela, e quando ferver, coloque o saquinho intacto.

2. Deixe ferver por 5min. Para cada saquinho adicional que for aquecer junto na panela, adicione 1min.

3. Tire o saquinho com cuidado (dica: use pegador de salada) e corte com uma tesoura, tomando cuidado com o vapor. Sirva e bom apetite!

Microondas

1. Corte o saquinho e transfira o conteúdo para um prato.

2. Aqueça no microondas por 2-3min. Sirva e bom apetite!

Para itens com a etiqueta "SIRVA FRIO": basta abrir o saquinho com uma tesoura e servir. Bom apetite!

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