Arroz 7 grãos
Descrição
Peso Total: 140g
Calorias: 262kcal
Ingredientes: Arroz integral, cebola, arroz vermelho, trigo em grãos, quinoa em grãos, alho, semente de linhaça marrom, semente de linhaça dourada, chia, sal e pimenta do reino.
Sabor, textura e um delicioso aroma, reunidos em uma só refeição! Composto por cereais integrais e sementes, o arroz 7 grãos é saboroso e uma fonte de carboidrato de baixo índice glicêmico, aumentando a sensação de saciendade por muito mais tempo!
Tabela Nutricional
| Porção de 140g | Total | VD* |
|---|---|---|
| Calorias | 262kcal | 13.1% |
| Carboidratos | 52.8g | 17.6% |
| Proteínas | 7.1g | 9.5% |
| Gorduras Totais | 3.1g | 5.6% |
| Fibras | 5.8g | 23.2% |
| Sódio | 122.4mg | 5.1% |
Modo de Preparo
Banho-Maria
1. Ferva água em uma panela, e quando ferver, coloque o saquinho intacto.
2. Deixe ferver por 5min. Para cada saquinho adicional que for aquecer junto na panela, adicione 1min.
3. Tire o saquinho com cuidado (dica: use pegador de salada) e corte com uma tesoura, tomando cuidado com o vapor. Sirva e bom apetite!
Microondas
1. Corte o saquinho e transfira o conteúdo para um prato.
2. Aqueça no microondas por 2-3min. Sirva e bom apetite!
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