Arroz branco
Descrição
Peso Total: 140g
Calorias: 221kcal
Ingredientes: Arroz branco, cebola, alho e sal.
Quem não gosta de sentir o aroma que invade a cozinha ao preparar um arroz branco refogado com alho e cebola? Boa fonte de amido, fornece energia para as atividades corridas do dia a dia, além de baixo teor de gordura e é um alimento de fácil e rápida digestão.
Tabela Nutricional
| Porção de 140g | Total | VD* |
|---|---|---|
| Calorias | 221kcal | 11.1% |
| Carboidratos | 48.5g | 16.2% |
| Proteínas | 5.2g | 6.9% |
| Gorduras Totais | 0.2g | 0.4% |
| Fibras | 2g | 8% |
| Sódio | 121.2mg | 5.1% |
Modo de Preparo
Banho-Maria
1. Ferva água em uma panela, e quando ferver, coloque o saquinho intacto.
2. Deixe ferver por 5min. Para cada saquinho adicional que for aquecer junto na panela, adicione 1min.
3. Tire o saquinho com cuidado (dica: use pegador de salada) e corte com uma tesoura, tomando cuidado com o vapor. Sirva e bom apetite!
Microondas
1. Corte o saquinho e transfira o conteúdo para um prato.
2. Aqueça no microondas por 2-3min. Sirva e bom apetite!
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