
Arroz integral
R$ 5.50
Descrição
Peso Total: 160g
Calorias: 194kcal
Ingredientes: arroz integral, cebola, óleo de soja, alho e sal
Arroz integral
Tabela Nutricional
Porção de 160g | Total | VD* |
---|---|---|
Calorias | 194kcal | 9.7% |
Carboidratos | 32g | 10.7% |
Proteínas | 3.8g | 5.1% |
Gorduras Totais | 5g | 9.1% |
Fibras | 7g | 28% |
Sódio | 35mg | 1.5% |
Modo de Preparo
Banho-Maria
1. Ferva água em uma panela, e quando ferver, coloque o saquinho intacto.
2. Deixe ferver por 5min. Para cada saquinho adicional que for aquecer junto na panela, adicione 1min.
3. Tire o saquinho com cuidado (dica: use pegador de salada) e corte com uma tesoura, tomando cuidado com o vapor. Sirva e bom apetite!
Microondas
1. Corte o saquinho e transfira o conteúdo para um prato.
2. Aqueça no microondas por 2-3min. Sirva e bom apetite!
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