Boeuf bourguignon + arroz 7 grãos + brócolis com cenoura

Boeuf bourguignon + arroz 7 grãos + brócolis com cenoura

R$ 29.90

Descrição

Peso Total: 460g

Calorias: 628kcal

Ingredientes: Boeuf bourguignon: acém, vinho tinto, farinha de trigo, caldo de carne, tomilho, páprica defumada, alecrim, sal e pimenta do reino. Arroz 7 grãos: arroz integral, cebola, arroz vermelho, trigo em grãos, quinoa em grãos, alho, semente de linhaça marrom, semente de linhaça dourada, chia, sal e pimenta do reino.Brócolis com cenoura: brócolis, cenoura, sal e pimenta do reino.


O Boeuf bourguignon é um clássico francês, cozido lentamente por mais de 4horas com vinho tinto e caldo de carne. Nossa versão tem um toque especial com páprica defumada. Para acompanhar, arroz 7 grãos e brócolis com cenoura, para uma refeição leve, cheia de sabor e cores!


FitnessLactose free

Tabela Nutricional

Porção de 460gTotalVD*
Calorias628kcal31.4%
Carboidratos71.6g23.9%
Proteínas51.1g68.1%
Gorduras Totais15g27.3%
Fibras12.4g49.6%
Sódio459.8mg19.2%

Modo de Preparo

Banho-Maria

1. Ferva água em uma panela, e quando ferver, coloque o saquinho intacto.

2. Deixe ferver por 5min. Para cada saquinho adicional que for aquecer junto na panela, adicione 1min.

3. Tire o saquinho com cuidado (dica: use pegador de salada) e corte com uma tesoura, tomando cuidado com o vapor. Sirva e bom apetite!

Microondas

1. Corte o saquinho e transfira o conteúdo para um prato.

2. Aqueça no microondas por 2-3min. Sirva e bom apetite!

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