Burger veggie de batata doce e legumes com chia + couscous marroquino c/ abobrinha e cenoura + salada com molho azeite e limão

Burger veggie de batata doce e legumes com chia + couscous marroquino c/ abobrinha e cenoura + salada com molho azeite e limão

R$ 24.90

Descrição

Peso Total: 350g

Calorias: 588kcal

Ingredientes: Burger veggie de batata doce e legumes: batata doce, abobrinha, cenoura, caldo de legumes, farinha de arroz, salsinha, cebolinha, chia, bicarbonato de sódio, sal e pimenta do reino. Couscous marroquino c/ abobrinha e cenoura: couscous marroquino, cenoura, abobrinha, salsinha, azeite extra virgem, alho, sal, gengibre em pó, noz moscada, curcuma em pó, pimenta do reino, canela em pó. Salada com molho azeite e limão: crespa, americana, radiche, roxa, frize, cenoura, azeite extra virgem, limão, vinagre vinho branco, sal e pimenta do reino.


Definitivamente esse burger veggie é sinônimo de saboroso e nutritivo! E para quem busca uma alimentação com carboidrato de lenta absorção é uma ótima pedida! Para substituir a farinha de trigo, é feito com batata doce assada e farinha de arroz, sem glúten e finalizado com chia. Para acompanhar, um couscous marroquino com abobrinha e cenoura, com tempero típico do Marrocos e uma salada de folhas com cenoura ralada refrescante ao molho de azeite extra virgem e limão.


FitnessLactose freeVeggie

Tabela Nutricional

Porção de 350gTotalVD*
Calorias588kcal29.4%
Carboidratos91.1g30.4%
Proteínas10.3g13.7%
Gorduras Totais21.8g39.6%
Fibras10.4g41.6%
Sódio386.3mg16.1%

Modo de Preparo

Para itens com a etiqueta "ESQUENTE":

Banho-Maria

1. Ferva água em uma panela, e quando ferver, coloque o saquinho intacto.

2. Deixe ferver por 5min. Para cada saquinho adicional que for aquecer junto na panela, adicione 1min.

3. Tire o saquinho com cuidado (dica: use pegador de salada) e corte com uma tesoura, tomando cuidado com o vapor. Sirva e bom apetite!

Microondas

1. Corte o saquinho e transfira o conteúdo para um prato.

2. Aqueça no microondas por 2-3min. Sirva e bom apetite!

Para itens com a etiqueta "SIRVA FRIO": basta abrir o saquinho com uma tesoura e servir. Bom apetite!

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