Fricassé de frango + arroz branco + brócolis com cenoura

Fricassé de frango + arroz branco + brócolis com cenoura

R$ 24.40

Descrição

Peso Total: 440g

Calorias: 573kcal

Ingredientes: Fricasse: sobrecoxa, tomate, cebola, creme de leite fresco, leite, milho, salsinha, alho, farinha de trigo, coloral, cominho, pimenta do reino, sal. Arroz branco: arroz branco, cebola, alho e sal. brócolis, cenoura, sal e pimenta do reino.


O fricassé tem um nome francês mas se tornou queridinho dos brasileiros. Nossa versão é feita com sobrecoxa, a parte mais suculenta e saborosa do frango e com creme de leite fresco. Para acompanhar, arroz branco e brócolis com cenoura para um prato colorido, completo e saboroso!


Tabela Nutricional

Porção de 440gTotalVD*
Calorias573kcal28.7%
Carboidratos71.6g23.9%
Proteínas34.6g46.1%
Gorduras Totais17.5g31.8%
Fibras11.2g44.8%
Sódio782.3mg32.6%

Modo de Preparo

Banho-Maria

1. Ferva água em uma panela, e quando ferver, coloque o saquinho intacto.

2. Deixe ferver por 5min. Para cada saquinho adicional que for aquecer junto na panela, adicione 1min.

3. Tire o saquinho com cuidado (dica: use pegador de salada) e corte com uma tesoura, tomando cuidado com o vapor. Sirva e bom apetite!

Microondas

1. Corte o saquinho e transfira o conteúdo para um prato.

2. Aqueça no microondas por 2-3min. Sirva e bom apetite!

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