Kit Fitness: 2 receitas semana 14/Janeiro

Kit Fitness: 2 receitas semana 14/Janeiro

Kit contendo 2 receitas mais saudáveis e low-carb

R$ 49.90

Kit contendo 2 receitas ideal para quem tem vidas corridas e busca uma alimentação saudável, low-carb e saborosa! As refeições são preparadas por nossos chefs no dia da entrega, refrigeradas e embaladas à vácuo. Portanto, você pode deixar na geladeira por até 7 dias (sem congelar). Basta tirar da geladeira e aquecer por 5 minutos em banho maria ou 2-3 minutos no microondas e pronto!

Refeições Inclusas:
2
Peso total:
630g

Fitness

Esse kit inclui:
Hambúrguer de fraldinha com batata doce e salada

Hambúrguer de fraldinha com batata doce e salada

Descrição

Peso Total: 350g

Calorias: 709kcal

Ingredientes: "Hambúrguer de fraldinha: fraldinha, cebola, sal e pimenta do reino. Batata doce no azeite: batata doce, sal, pimenta do reino e azeite extra virgem. Salada com molho azeite e limão: crespa, americana, radiche, roxa, frize, cenoura, azeite extra virgem, limão, vinagre vinho branco, sal e pimenta do reino. Salada com molho azeite e limão: crespa, americana, radiche, roxa, frize, cenoura, azeite extra virgem, limão, vinagre vinho branco, sal e pimenta do reino."


Quem não ama um bom hambúrguer? O segredo começa em escolher uma boa carne: escolhemos a fraldinha, que deixa o hambúrguer suculento e saboroso! Não precisa de nada mais do que cebola, sal e pimenta do reino. Para acompanhar, batata doce e salada de folhas com cenoura ralada e um molho leve e cítrico a base de azeite extra virgem e limão.


FitnessGluten freeLactose free

Tabela Nutricional

Porção de 350gTotalVD*
Calorias709kcal35.5%
Carboidratos85.1g28.4%
Proteínas28.3g37.7%
Gorduras Totais26.2g47.6%
Fibras6.8g27.2%
Sódio454.3mg18.9%

Modo de Preparo

Para itens com a etiqueta "ESQUENTE":

Banho-Maria

1. Ferva água em uma panela, e quando ferver, coloque o saquinho intacto.

2. Deixe ferver por 5min. Para cada saquinho adicional que for aquecer junto na panela, adicione 1min.

3. Tire o saquinho com cuidado (dica: use pegador de salada) e corte com uma tesoura, tomando cuidado com o vapor. Sirva e bom apetite!

Microondas

1. Corte o saquinho e transfira o conteúdo para um prato.

2. Aqueça no microondas por 2-3min. Sirva e bom apetite!

Para itens com a etiqueta "SIRVA FRIO": basta abrir o saquinho com uma tesoura e servir. Bom apetite!

Sobrecoxa curry-quinoa cranberry

Sobrecoxa curry-quinoa cranberry

Descrição

Peso Total: 280g

Calorias: 512kcal

Ingredientes: Sobrecoxa ao curry: sobrecoxa, gengibre, alho, mel, curry, ajinomoto, sal. Quinoa c/ abobrinha, cenoura e cranberry: abobrinha, cenoura, quinoa em grãos, caldo de legumes, cebola, limão, salsinha, cranberry seco, alho, sal e pimenta do reino.


A sobrecoxa é o pedaço mais suculento e saboroso do frango. Esta versão exótica é inspirada na culinária indiana e marinada com curry. Para acompanhar, o "supergrão" quinoa c/ abobrinha, cenoura e cranberry.


FitnessGluten freeLactose free

Tabela Nutricional

Porção de 280gTotalVD*
Calorias512kcal25.6%
Carboidratos41.4g13.8%
Proteínas41.8g55.7%
Gorduras Totais21.7g39.5%
Fibras7.4g29.6%
Sódio531.6mg22.2%

Modo de Preparo

Banho-Maria

1. Ferva água em uma panela, e quando ferver, coloque o saquinho intacto.

2. Deixe ferver por 5min. Para cada saquinho adicional que for aquecer junto na panela, adicione 1min.

3. Tire o saquinho com cuidado (dica: use pegador de salada) e corte com uma tesoura, tomando cuidado com o vapor. Sirva e bom apetite!

Microondas

1. Corte o saquinho e transfira o conteúdo para um prato.

2. Aqueça no microondas por 2-3min. Sirva e bom apetite!

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