Kit Fitness: 3 receitas semana

Kit Fitness: 3 receitas semana

Kit contendo 3 receitas mais saudáveis e low-carb da semana

R$ 74.90

Kit contendo 3 receitas ideal para quem tem vidas corridas e busca uma alimentação saudável, low-carb e saborosa! As refeições são preparadas por nossos chefs no dia da entrega, refrigeradas e embaladas à vácuo. Portanto, você pode deixar na geladeira por até 7 dias (sem congelar). Basta tirar da geladeira e aquecer por 5 minutos em banho maria ou 2-3 minutos no microondas e pronto!

Refeições Inclusas:
3
Peso total:
1115g

Fitness

Esse kit inclui:
Boeuf bourguignon + batata doce no azeite

Boeuf bourguignon + batata doce no azeite

Descrição

Peso Total: 320g

Calorias: 480kcal

Ingredientes: Boeuf bourguignon: acém, vinho tinto, farinha de trigo, caldo de carne, tomilho, páprica defumada, alecrim, sal e pimenta do reino.Batata doce no azeite: batata doce, sal, pimenta do reino e azeite extra virgem.


O Boeuf bourguignon é um clássico francês, cozido lentamente por mais de 4horas com vinho tinto e caldo de carne. Nossa versão tem um toque especial com páprica defumada. Para acompanhar, batata doce no azeite, ideal para animar o seu dia a dia ou ajudar o seu treino na academia!


Fitness

Tabela Nutricional

Porção de 320gTotalVD*
Calorias480kcal24%
Carboidratos59g19.7%
Proteínas35g46.7%
Gorduras Totais9g16.4%
Fibras5g20%
Sódio653mg27.2%

Modo de Preparo

Banho-Maria

1. Ferva água em uma panela, e quando ferver, coloque o saquinho intacto.

2. Deixe ferver por 5min. Para cada saquinho adicional que for aquecer junto na panela, adicione 1min.

3. Tire o saquinho com cuidado (dica: use pegador de salada) e corte com uma tesoura, tomando cuidado com o vapor. Sirva e bom apetite!


Microondas

1. Corte o saquinho e transfira o conteúdo para um prato.

2. Aqueça no microondas por 2-3min. Sirva e bom apetite!

Pulled pork + Arroz 7 grãos + Brócolis com cenoura

Pulled pork + Arroz 7 grãos + Brócolis com cenoura

Descrição

Peso Total: 440g

Calorias: 601kcal

Ingredientes: Pulled Pork: lombo suíno, cebola, molho de pimenta, salsinha, sal, pimenta do reino. Arroz 7 grãos: arroz integral, cebola, arroz vermelho, trigo em grãos, quinoa em grãos, alho, semente de linhaça marrom, semente de linhaça dourada, chia, sal e pimenta do reino. Brócolis com cenoura: brócolis, cenoura, sal e pimenta do reino.


Pulled Pork é um prato típico dos EUA e na Inglaterra, cozido lentamente em baixa temperatura por mais de 12horas. O resultado é um prato extremamente macio e saboroso! Nossa versão é feita com lombo, uma das partes mais magras e nutritivas do porco. Versão clássica, não precisa de nada mais do que cebola, sal e pimenta do reino e um leve toque de pimenta. Vem acompanhado de arroz 7 grãos e brócolis com cenoura e mix gold, trazendo sabor, textura, cores e um delicioso aroma, reunidos em uma só refeição!


FitnessLactose free

Tabela Nutricional

Porção de 440gTotalVD*
Calorias601kcal30.1%
Carboidratos71.1g23.7%
Proteínas46.2g61.6%
Gorduras Totais16.4g29.8%
Fibras13.7g54.8%
Sódio753.3mg31.4%

Modo de Preparo

Banho-Maria

1. Ferva água em uma panela, e quando ferver, coloque o saquinho intacto. 

2. Deixe ferver por 5min. Para cada saquinho adicional que for aquecer junto na panela, adicione 1min. 

3. Tire o saquinho com cuidado (dica: use pegador de salada) e corte com uma tesoura, tomando cuidado com o vapor. Sirva e bom apetite!


Microondas

1. Corte o saquinho e transfira o conteúdo para um prato.

2. Aqueça no microondas por 2-3min. Sirva e bom apetite!

Sobrecoxa caipira-ravioli verde

Sobrecoxa caipira-ravioli verde

Descrição

Peso Total: 355g

Calorias: 765kcal

Ingredientes: Sobrecoxa caipira: sobrecoxa, tomate, cebola, salsinha, alho, cominho em po, coloral, caldo de legumes. Ravioli verde com mussarela de búfala: mussarela de búfala, mussarela, manjericão, farinha de trigo especial, sêmola, ovos, espinafre, clorofila, sorbato de potássio.


O frango caipira é uma das receitas mais tradicionais da culinária mineira. Nesta versão, utilizamos a sobrecoxa, a parte mais suculenta e saborosa do frango e com temperos que trazem aquele carinho especial de comidinha caseira. Para acompanhar, ravioli verde a base de espinafre recheada com mussarela de búfala, uma combinação perfeita e saborosa!


Tabela Nutricional

Porção de 355gTotalVD*
Calorias765kcal38.3%
Carboidratos51.5g17.2%
Proteínas56.9g75.9%
Gorduras Totais35.6g64.7%
Fibras3.4g13.6%
Sódio534.6mg22.3%

Modo de Preparo

Banho-Maria

1. Ferva água em uma panela, e quando ferver, coloque o saquinho intacto.

2. Deixe ferver por 5min. Para cada saquinho adicional que for aquecer junto na panela, adicione 1min.

3. Tire o saquinho com cuidado (dica: use pegador de salada) e corte com uma tesoura, tomando cuidado com o vapor. Sirva e bom apetite!

Microondas

1. Corte o saquinho e transfira o conteúdo para um prato.

2. Aqueça no microondas por 2-3min. Sirva e bom apetite!

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