Legumes assados com azeite de ervas
Descrição
Peso Total: 160g
Calorias: 287kcal
Ingredientes: abobrinha, batata, beterraba, abóbora cabotcha, azeite extra virgem, óleo de girassol, tomilho, manjericão, alho, sal, pimenta do reino.
Mix de abobrinha, batata, beterraba e abóbora cabotcha assado com azeite de ervas.
Tabela Nutricional
| Porção de 160g | Total | VD* |
|---|---|---|
| Calorias | 287kcal | 14.4% |
| Carboidratos | 37g | 12.3% |
| Proteínas | 6g | 8% |
| Gorduras Totais | 17g | 30.9% |
| Fibras | 8g | 32% |
| Sódio | 1100mg | 45.8% |
Modo de Preparo
Banho-Maria
1. Ferva água em uma panela, e quando ferver, coloque o saquinho intacto.
2. Deixe ferver por 5min. Para cada saquinho adicional que for aquecer junto na panela, adicione 1min.
3. Tire o saquinho com cuidado (dica: use pegador de salada) e corte com uma tesoura, tomando cuidado com o vapor. Sirva e bom apetite!
Microondas
1. Corte o saquinho e transfira o conteúdo para um prato.
2. Aqueça no microondas por 2-3min. Sirva e bom apetite!
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