Moqueca de peixe
Novidade

Moqueca de peixe

R$ 18.90

Descrição

Peso Total: 200g

Calorias: 368kcal

Ingredientes: cação, azeite, leite de côco, pimentão verde, pimentão amarelo, cebola, tomate, alho, salsinha, óleo de soja, cúrcuma, colorau, limão, sal e pimenta do reino.


Moqueca de peixe capixaba feito com cação


Tabela Nutricional

Porção de 200gTotalVD*
Calorias368kcal18.4%
Carboidratos14g4.7%
Proteínas44g58.7%
Gorduras Totais15g27.3%
Fibras4g16%
Sódio1192mg49.7%

Modo de Preparo

Banho-Maria

1. Ferva água em uma panela, e quando ferver, coloque o saquinho intacto.

2. Deixe ferver por 5min. Para cada saquinho adicional que for aquecer junto na panela, adicione 1min.

3. Tire o saquinho com cuidado (dica: use pegador de salada) e corte com uma tesoura, tomando cuidado com o vapor. Sirva e bom apetite!


Microondas

1. Corte o saquinho e transfira o conteúdo para um prato.

2. Aqueça no microondas por 2-3min. Sirva e bom apetite!

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