Moqueca de pupunha

Moqueca de pupunha

R$ 13.90

Descrição

Peso Total: 200g

Calorias: 326kcal

Ingredientes: pupunha, azeite, leite de côco, pimentão verde, pimentão amarelo, cebola, tomate, alho, salsinha, óleo de soja, cúrcuma, colorau, limão, sal e pimenta do reino.


Moqueca de pupunha


Veggie

Tabela Nutricional

Porção de 200gTotalVD*
Calorias326kcal16.3%
Carboidratos26g8.7%
Proteínas3.2g4.3%
Gorduras Totais22g40%
Fibras4.6g18.4%
Sódio268mg11.2%

Modo de Preparo

Banho-Maria

1. Ferva água em uma panela, e quando ferver, coloque o saquinho intacto.

2. Deixe ferver por 5min. Para cada saquinho adicional que for aquecer junto na panela, adicione 1min.

3. Tire o saquinho com cuidado (dica: use pegador de salada) e corte com uma tesoura, tomando cuidado com o vapor. Sirva e bom apetite!


Microondas

1. Corte o saquinho e transfira o conteúdo para um prato.

2. Aqueça no microondas por 2-3min. Sirva e bom apetite!

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