Purê de abóbora com gengibre
Descrição
Peso Total: 90g
Calorias: 71kcal
Ingredientes: abóbora, gengibre, azeite, sal, pimenta, óleo de soja
Purê de abóbora feito com abóbora, gengibre, azeite, sal e pimenta do reino: um acompanhamento saboroso, leve e vegano!
Tabela Nutricional
| Porção de 90g | Total | VD* |
|---|---|---|
| Calorias | 71kcal | 3.6% |
| Carboidratos | 8.3g | 2.8% |
| Proteínas | 0.9g | 1.2% |
| Gorduras Totais | 3.8g | 6.9% |
| Fibras | 1.8g | 7.2% |
| Sódio | 143mg | 6% |
Modo de Preparo
Banho-Maria
1. Ferva água em uma panela, e quando ferver, coloque o saquinho intacto.
2. Deixe ferver por 5min. Para cada saquinho adicional que for aquecer junto na panela, adicione 1min.
3. Tire o saquinho com cuidado (dica: use pegador de salada) e corte com uma tesoura, tomando cuidado com o vapor. Sirva e bom apetite!
Microondas
1. Corte o saquinho e transfira o conteúdo para um prato.
2. Aqueça no microondas por 2-3min. Sirva e bom apetite!
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