Purê de abóbora com gengibre

Purê de abóbora com gengibre

R$ 4.90

Descrição

Peso Total: 90g

Calorias: 71kcal

Ingredientes: abóbora, gengibre, azeite, sal, pimenta, óleo de soja


Purê de abóbora feito com abóbora, gengibre, azeite, sal e pimenta do reino: um acompanhamento saboroso, leve e vegano!


FitnessVeggie

Tabela Nutricional

Porção de 90gTotalVD*
Calorias71kcal3.6%
Carboidratos8.3g2.8%
Proteínas0.9g1.2%
Gorduras Totais3.8g6.9%
Fibras1.8g7.2%
Sódio143mg6%

Modo de Preparo

Banho-Maria

1. Ferva água em uma panela, e quando ferver, coloque o saquinho intacto.

2. Deixe ferver por 5min. Para cada saquinho adicional que for aquecer junto na panela, adicione 1min.

3. Tire o saquinho com cuidado (dica: use pegador de salada) e corte com uma tesoura, tomando cuidado com o vapor. Sirva e bom apetite!


Microondas

1. Corte o saquinho e transfira o conteúdo para um prato.

2. Aqueça no microondas por 2-3min. Sirva e bom apetite!

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