Quibe de abóbora + arroz + feijão
Novidade

Quibe de abóbora + arroz + feijão

R$ 19.90

Descrição

Peso Total: 440g

Calorias: 498kcal

Ingredientes: abóbora cabotiá, trigo para quibe, cebola, alho, salsinha, cebolinha, hortelã, azeite extra virgem, sal, pimenta, arroz, feijão, óleo de soja


Quibe de abóbora + arroz + feijão


Veggie

Tabela Nutricional

Porção de 440gTotalVD*
Calorias498kcal24.9%
Carboidratos96.6g32.2%
Proteínas17.5g23.3%
Gorduras Totais3.94g7.2%
Fibras14.33g57.3%
Sódio337mg14%

Modo de Preparo

Banho-Maria

1. Ferva água em uma panela, e quando ferver, coloque o saquinho intacto.

2. Deixe ferver por 5min. Para cada saquinho adicional que for aquecer junto na panela, adicione 1min.

3. Tire o saquinho com cuidado (dica: use pegador de salada) e corte com uma tesoura, tomando cuidado com o vapor. Sirva e bom apetite!


Microondas

1. Corte o saquinho e transfira o conteúdo para um prato.

2. Aqueça no microondas por 2-3min. Sirva e bom apetite!

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