Quibe de abóbora + arroz + legumes assados
Novidade

Quibe de abóbora + arroz + legumes assados

R$ 19.90

Descrição

Peso Total: 370g

Calorias: 573kcal

Ingredientes: abóbora cabotiá, trigo para quibe, cebola, alho, salsinha, cebolinha, hortelã, azeite extra virgem, sal, pimenta, arroz, óleo de soja, abobrinha, batata, cenoura, óleo de girassol, tomilho, manjericão


Quibe de abóbora + arroz + legumes assados


Veggie

Tabela Nutricional

Porção de 370gTotalVD*
Calorias573kcal28.7%
Carboidratos96.5g32.2%
Proteínas13.35g17.8%
Gorduras Totais16.74g30.4%
Fibras12.03g48.1%
Sódio1121mg46.7%

Modo de Preparo

Banho-Maria

1. Ferva água em uma panela, e quando ferver, coloque o saquinho intacto.

2. Deixe ferver por 5min. Para cada saquinho adicional que for aquecer junto na panela, adicione 1min.

3. Tire o saquinho com cuidado (dica: use pegador de salada) e corte com uma tesoura, tomando cuidado com o vapor. Sirva e bom apetite!


Microondas

1. Corte o saquinho e transfira o conteúdo para um prato.

2. Aqueça no microondas por 2-3min. Sirva e bom apetite!

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