Sobrecoxa caipira + couscous marroquino
Descrição
Peso Total: 320g
Calorias: 530kcal
Ingredientes: Sobrecoxa caipira: sobrecoxa, tomate, cebola, salsinha, alho, cominho em po, coloral, caldo de legumes. Couscous marroquino c/ abobrinha e cenoura: couscous marroquino, cenoura, abobrinha, salsinha, azeite extra virgem, alho, sal, gengibre em pó, noz moscada, curcuma em pó, pimenta do reino, canela em pó.
O frango caipira é uma das receitas mais tradicionais da culinária mineira. Nesta versão, utilizamos a sobrecoxa, a parte mais suculenta e saborosa do frango e com temperos que trazem aquele carinho especial de comidinha caseira. Para acompanhar, couscous marroquino c/ abobrinha e cenoura e tempero típico do Marrocos - uma refeição repleta de nutrientes com uma explosão de sabores.
Tabela Nutricional
| Porção de 320g | Total | VD* |
|---|---|---|
| Calorias | 530kcal | 26.5% |
| Carboidratos | 40.9g | 13.6% |
| Proteínas | 39.4g | 52.5% |
| Gorduras Totais | 23.3g | 42.4% |
| Fibras | 6.5g | 26% |
| Sódio | 274.2mg | 11.4% |
Modo de Preparo
Banho-Maria
1. Ferva água em uma panela, e quando ferver, coloque o saquinho intacto.
2. Deixe ferver por 5min. Para cada saquinho adicional que for aquecer junto na panela, adicione 1min.
3. Tire o saquinho com cuidado (dica: use pegador de salada) e corte com uma tesoura, tomando cuidado com o vapor. Sirva e bom apetite!
Microondas
1. Corte o saquinho e transfira o conteúdo para um prato.
2. Aqueça no microondas por 2-3min. Sirva e bom apetite!
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