Sobrecoxa grelhada + arroz branco + feijão carioca
Descrição
Peso Total: 410g
Calorias: 560kcal
Ingredientes: Feijão carioca: feijão carioca, cebola, alho, louro e sal. Sobrecoxa grelhada: sobrecoxa de frango, cebola, limão, alho, salsinha, sal e pimenta do reino. Arroz branco: arroz branco, cebola, alho e sal.
A sobrecoxa é o pedaço mais suculento e saboroso do frango. Todo mundo tem alguém na família que não abre mão de comer essa parte do frango no almoço de domingo. Nossa versão é feita em uma marinada de 12 horas e com sabor inconfundível do grelhado. Para acompanhar, a dupla que não pode faltar na mesa dos brasileiros: arroz branco e feijão carioca.
Tabela Nutricional
| Porção de 410g | Total | VD* |
|---|---|---|
| Calorias | 560kcal | 28% |
| Carboidratos | 87.1g | 29% |
| Proteínas | 54.1g | 72.1% |
| Gorduras Totais | 4.1g | 7.5% |
| Fibras | 12.4g | 49.6% |
| Sódio | 428.9mg | 17.9% |
Modo de Preparo
Banho-Maria
1. Ferva água em uma panela, e quando ferver, coloque o saquinho intacto.
2. Deixe ferver por 5min. Para cada saquinho adicional que for aquecer junto na panela, adicione 1min.
3. Tire o saquinho com cuidado (dica: use pegador de salada) e corte com uma tesoura, tomando cuidado com o vapor. Sirva e bom apetite!
Microondas
1. Corte o saquinho e transfira o conteúdo para um prato.
2. Aqueça no microondas por 2-3min. Sirva e bom apetite!
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