Sobrecoxa grelhada + batata doce + legumes assados

Descrição

Peso Total: 470g

Calorias: 1400kcal

Ingredientes: sobrecoxa de frango, batata doce, abobrinha, abóbora, batata, cenoura, cebola, alho, caldo de galinha, sal, óleo de soja, ervas frescas, tomilho e pimenta do reino.

Sobrecoxa grelhada com batata doce e legumes assados, incluindo abobrinha, batata, cenoura, abóbora cabotcha.

Tabela Nutricional

Porção de 470g	Total	VD*
Calorias	1400kcal	70%
Carboidratos	75g	25%
Proteínas	58g	77.3%
Gorduras Totais	97g	176.4%
Fibras	13g	52%
Sódio	1113mg	46.4%

Modo de Preparo

Banho-Maria

1. Ferva água em uma panela, e quando ferver, coloque o saquinho intacto.

2. Deixe ferver por 5min. Para cada saquinho adicional que for aquecer junto na panela, adicione 1min.

3. Tire o saquinho com cuidado (dica: use pegador de salada) e corte com uma tesoura, tomando cuidado com o vapor. Sirva e bom apetite!

Microondas

1. Corte o saquinho e transfira o conteúdo para um prato.

2. Aqueça no microondas por 2-3min. Sirva e bom apetite!