
Sobrecoxa grelhada + batata doce + legumes assados
Descrição
Peso Total: 470g
Calorias: 1400kcal
Ingredientes: sobrecoxa de frango, batata doce, abobrinha, abóbora, batata, cenoura, cebola, alho, caldo de galinha, sal, óleo de soja, ervas frescas, tomilho e pimenta do reino.
Sobrecoxa grelhada com batata doce e legumes assados, incluindo abobrinha, batata, cenoura, abóbora cabotcha.
Tabela Nutricional
Porção de 470g | Total | VD* |
---|---|---|
Calorias | 1400kcal | 70% |
Carboidratos | 75g | 25% |
Proteínas | 58g | 77.3% |
Gorduras Totais | 97g | 176.4% |
Fibras | 13g | 52% |
Sódio | 1113mg | 46.4% |
Modo de Preparo
Banho-Maria
1. Ferva água em uma panela, e quando ferver, coloque o saquinho intacto.
2. Deixe ferver por 5min. Para cada saquinho adicional que for aquecer junto na panela, adicione 1min.
3. Tire o saquinho com cuidado (dica: use pegador de salada) e corte com uma tesoura, tomando cuidado com o vapor. Sirva e bom apetite!
Microondas
1. Corte o saquinho e transfira o conteúdo para um prato.
2. Aqueça no microondas por 2-3min. Sirva e bom apetite!
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