Sobrecoxa grelhada + couscous marroquino + mix de folhas
Descrição
Peso Total: 360g
Calorias: 536kcal
Ingredientes: Sobrecoxa grelhada: sobrecoxa de frango, cebola, limão, alho, salsinha, sal e pimenta do reino. Couscous marroquino c/ abobrinha e cenoura: couscous marroquino, cenoura, abobrinha, salsinha, azeite extra virgem, alho, sal, gengibre em pó, noz moscada, curcuma em pó, pimenta do reino, canela em pó. Salada com molho azeite e limão: crespa, americana, radiche, roxa, frize, cenoura, azeite extra virgem, limão, vinagre vinho branco, sal e pimenta do reino.
A sobrecoxa é o pedaço mais suculento e saboroso do frango. Todo mundo tem alguém na família que não abre mão de comer essa parte do frango no almoço de domingo. Nossa versão é feita em uma marinada de 12 horas e com sabor inconfundível do grelhado. Para acompanhar, uma refrescante salada de folhas com cenoura ralada e couscous marroquino c/ abobrinha e cenoura com tempero típico do Marrocos e uma explosão de sabores!
Tabela Nutricional
| Porção de 360g | Total | VD* |
|---|---|---|
| Calorias | 536kcal | 26.8% |
| Carboidratos | 44.9g | 15% |
| Proteínas | 47.5g | 63.3% |
| Gorduras Totais | 24.2g | 44% |
| Fibras | 7.2g | 28.8% |
| Sódio | 433.8mg | 18.1% |
Modo de Preparo
Para itens com a etiqueta "ESQUENTE":
Banho-Maria
1. Ferva água em uma panela, e quando ferver, coloque o saquinho intacto.
2. Deixe ferver por 5min. Para cada saquinho adicional que for aquecer junto na panela, adicione 1min.
3. Tire o saquinho com cuidado (dica: use pegador de salada) e corte com uma tesoura, tomando cuidado com o vapor. Sirva e bom apetite!
Microondas
1. Corte o saquinho e transfira o conteúdo para um prato.
2. Aqueça no microondas por 2-3min. Sirva e bom apetite!
Para itens com a etiqueta "SIRVA FRIO": basta abrir o saquinho com uma tesoura e servir. Bom apetite!
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