Sobrecoxa grelhada + quinoa c/ abobrinha, cenoura e cranberry + salada com molho azeite e limão

Sobrecoxa grelhada + quinoa c/ abobrinha, cenoura e cranberry + salada com molho azeite e limão

R$ 28.90

Descrição

Peso Total: 360g

Calorias: 478kcal

Ingredientes: Sobrecoxa grelhada: sobrecoxa de frango, cebola, limão, alho, salsinha, sal e pimenta do reino. Quinoa c/ abobrinha, cenoura e cranberry: abobrinha, cenoura, quinoa em grãos, caldo de legumes, cebola, limão, salsinha, cranberry seco, alho, sal e pimenta do reino. Salada com molho azeite e limão: crespa, americana, radiche, roxa, frize, cenoura, azeite extra virgem, limão, vinagre vinho branco, sal e pimenta do reino.


A sobrecoxa é o pedaço mais suculento e saboroso do frango. Todo mundo tem alguém na família que não abre mão de comer essa parte do frango no almoço de domingo. Nossa versão é feita em uma marinada de 12 horas e com sabor inconfundível do grelhado. Para acompanhar, uma refrescante salada de folhas com cenoura ralada e o "supergrão" quinoa com abobrinha, cenoura e cranberry. Se surpreenda com a explosão de textura e sabor! textura e sabor!


FitnessGluten freeLactose free

Tabela Nutricional

Porção de 360gTotalVD*
Calorias478kcal23.9%
Carboidratos44.4g14.8%
Proteínas46.8g62.4%
Gorduras Totais19.9g36.2%
Fibras8.9g35.6%
Sódio434.3mg18.1%

Modo de Preparo

Para itens com a etiqueta "ESQUENTE":

Banho-Maria

1. Ferva água em uma panela, e quando ferver, coloque o saquinho intacto.

2. Deixe ferver por 5min. Para cada saquinho adicional que for aquecer junto na panela, adicione 1min.

3. Tire o saquinho com cuidado (dica: use pegador de salada) e corte com uma tesoura, tomando cuidado com o vapor. Sirva e bom apetite!

Microondas

1. Corte o saquinho e transfira o conteúdo para um prato.

2. Aqueça no microondas por 2-3min. Sirva e bom apetite!

Para itens com a etiqueta "SIRVA FRIO": basta abrir o saquinho com uma tesoura e servir. Bom apetite!

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